Xinzhen Komesel Sit Leg Curl Masin i go insait long ol sen jim, na ol kosa na ol lain i kisim trening i litimapim nem bilong en

 

I no long taim i go pinis, ol i putim ol nupela masin bilong Xinzhen long ol 'seated leg curl' insait long ol "Lijian" sen jim insait long siti, na i kamap wanpela "nupela feveret" insait long 'lower limb training area' we ol i save yusim moa long 30 manmeri long olgeta de.

Ol i wokim dispela masin stret bilong ol 'quadriceps' long fran bilong lek, na em i inap long stretim hevi bilong bodi long 12-pela level. Baksait bilong en inap long slait i go het na i go bek long ol manmeri i gat kain kain hait, na tu em i gat ol 'safety buckles' bilong stopim em long muv. Kosa bilong 'fitness' Li Zhe i tok, "Olpela model i hat long stretim, tasol ol lain i kisim trening i ken stretim dispela nupela wanpela ol yet. Dispela i mekim wok bilong trening bilong lek i kamap gutpela moa, na ol nupela lain tu i no gat wok long wari long ol rong muvmen."

Trainee Zhang i tok tu olsem, "Em i save pas gut long wasket na baksait bilong mi taim mi sindaun long en, na dispela i mekim na mi inap long putim strong moa. Mi inap pilim klia pen long lek bilong mi bihain long trening." Man i bosim Xinzhen i tok olsem ol bai stretim ol ditel bilong masin bihainim ol bekim bilong ol 'gym' long helpim trening ekspiriens.